تعد قوة الهبوط بعد تنفيذ الضربة الساحقة المستقيمة في رياضة كرة الطائرة من العناصر الحاسمة التي تؤثر على أداء اللاعب. يتم تقليل أثر هذه القوة من خلال إطالة مفاصل الركبتين والفخذين، بالإضافة إلى تحريك اليدين إلى الأسفل والخلف. ومع ذلك، يجب التأكيد على أن كل فعل له رد فعل، وهذا ما ينطبق على النشاط البدني الذي يقوم به الأفراد في الألعاب الرياضية. لذا، قد يمارس الرياضيون حركات غير سليمة قد تؤدي إلى عدم القدرة على امتصاص الارتداد الناتج عن تأثير الحركة. في هذا المقال، سنسلط الضوء على سؤال خطير حول هذه المهارة، ونتناول بمزيد من التفصيل مفهوم كرة الطائرة ومهاراتها الأساسية.
تعريف كرة الطائرة
تعتبر كرة الطائرة واحدة من الألعاب الرياضية المشهورة، والتي تُقام لها منافسات على مستوى عالمي. تتضمن هذه اللعبة التنافس بين فريقين، حيث يتكون كل فريق عادةً من ستة لاعبين يتواجدون على طرفي الملعب، وتفصل بينهما شبكة مرتفعة مثبتة على قائمتين. يستخدم اللاعبون أيديهم لضرب الكرة فوق الشبكة العالية، محاولين جعلها تلمس أرضية الملعب في منطقة لعب الخصم. يجب أن تسقط الكرة ضمن حدود ملعب المنافس حتى تُحتسب النقطة. لمنع هذا السقوط، يقوم أحد اللاعبين من الفريق بتوجيه الكرة لأعلى نحو زميله، حيث يمكن لهذا الزميل إما تسديدها مباشرة عبر الشبكة أو تمريرها إلى زميل آخر من الفريق.
تحليل الأداء أثناء الهبوط بعد الضربة الساحقة المستقيمة
عند تحليل التقنيات المتبعة في كرة الطائرة، نجد أن العبارة التالية
- عبارة خاطئة
حيث أن اللعب لا يتمكن من امتصاص قوة الهبوط بهذه الطريقة المذكورة. إعداد اللاعب للقفز يتمثل في الاستعداد بمد اليدين للأسفل وثني الركبتين، وبعد القفز لضرب الكرة، يأتي دور الهبوط؛ إذ يقوم اللاعب بعكس عملية الاستعداد، بحيث يمد يديه نحو الأسفل وينزل على مقدمة قدميه مع الحفاظ على ثني الركبتين. هذا ما يساعده على تقليل التأثير الناتج عن قوة الهبوط.
المهارات الأساسية في كرة الطائرة
مثل العديد من الألعاب الرياضية الأخرى، تضم كرة الطائرة مجموعة من المهارات التي تعد ضرورية لفهم اللعبة وتحقيق الفوز. ومن أهم هذه المهارات
- تمرير الساعد، وهو واحد من أهم المهارات الأساسية لاستقبال الكرة وضربها بطريقة صحيحة.
- الإعداد، الذي يتطلب ضبط الكرة للتسديد، وهو مهارة أساسية لتنظيم فريق اللعب.
- الضربة الساحقة، التي تُنفذ عند الشبكة، وتعتبر من أبرز أساليب الهجوم في اللعبة.
- الإرسال، الذي يتم من بداية خط الملعب ويهدف إلى إرسال الكرة بشكل مباشر نحو مرمى الخصم.
- الصد، الذي يقوم به المدافعون لحماية مساحة ملعبهم ومنع الكرة من السقوط.
في ختام هذا المقال، نكون قد تناولنا موضوع “أثناء الهبوط بعد أداء الضربة الساحقة المستقيمة يتم إمتصاص قوة الهبوط عن طريق مد مفصلي الركبتين والفخذين وتحريك اليدين إلى أسفل والخلف صح أم خطأ”، حيث أجبنا عن هذا السؤال وعرفنا بمزيد من التفصيل عن رياضة كرة الطائرة ومهاراتها الأساسية. كما قمنا بتسليط الضوء على المهارة الهامة المتمثلة في الضربة الساحقة.