تعتبر آلام العصعص من الحالات التي تُعاني منها العديد من النساء، وقد تتسائل الكثيرات عن الأسباب التي تقف وراء هذه الشكوى. تشير الدراسات إلى أن آلام العصعص (المعروفة باللغة الإنجليزية باسم Coccydynia) شائعة بشكل أكبر بين الإناث مقارنة بالذكور. إن هذا المقال يسعى لتقديم تحليل شامل حول أسباب آلام العصعص لدى البنات، مع توضيح عام حول طبيعة هذا الألم، أعراضه، وأسباب حدوثه، إلى جانب الفرق بين آلام العصعص وآلام الديسك، بالإضافة إلى استعراض طرق التشخيص والعلاج المتاحة.
تعريف آلام العصعص
آلام العصعص هي نوع من الألم الذي يظهر في منطقة العصعص والمناطق المحيطة بها. يقع العصعص، الذي يتكون من مجموعة من الفقرات المدمجة، في الجزء السفلي من العمود الفقري، فوق الأرداف. يعد العصعص نقطة ارتباط للعديد من الأوتار والعضلات والأربطة، مما يجعل إصابته تؤثر بشكل كبير على قدرة الشخص على القيام بالأنشطة اليومية. في العديد من الحالات، قد يشعر الفرد بعدم الراحة أو الألم خلال الحياة اليومية العادية.
السمات السريرية لآلام العصعص
يمكن وصف آلام العصعص بشكل مختلف من قبل الأفراد، حيث يصف بعضهم الألم بأنه مشابه لتقلصات عضلية، بينما قد يراه آخرون كألم حاد يشبه الطعن. يمكن أن تنتشر هذه الآلام إلى مناطق مثل الوركين أو الفخذين أو المستقيم، وتزداد حدتها عند الجلوس لفترات طويلة أو عند ممارسة الأنشطة البدنية. قد تؤدي هذه الآلام إلى صعوبات في النوم أيضًا. بالإضافة إلى ما سبق، يمكن أن تصاحب آلام العصعص مجموعة من الأعراض الأخرى، مثل
- الغثيان والقيء.
- فقدان الإحساس.
- ضعف العضلات.
- مشكلات في الجهاز الهضمي، بما في ذلك آلام المستقيم.
العوامل المسببة لألم العصعص لدى البنات
أظهرت الأبحاث أن النساء يكن أكثر عرضة للإصابة بآلام العصعص بمعدل خمس مرات مقارنة بالرجال. الأسباب المحتملة تشمل
- الهيكل العظمي الواسع للحوض لدى النساء يجعل العصعص أكثر عرضة للإصابة.
- ارتفاع الضغط على العصعص عند الجلوس، خاصة عند وضع الوزن بشكل غير مناسب.
- تأثيرات الولادة التي قد تلحق الضرر بالعصعص عند دفع الطفل خلال الولادة.
تتناسب أيضًا تقلصات عضلات الحوض مع زيادة شدة آلام العصعص، حيث قد تزداد الآلام قبل موعد الدورة الشهرية.
الحمل وآلام العصعص
تشير الدراسات إلى أن آلام العصعص قد تحدث في أي مرحلة من مراحل الحمل، نتيجة زيادة الوزن والتغيرات في الأربطة المحيطة بالحوض. في الثلث الثالث من الحمل، يتم إفراز هرمونات تساعد على تليين المنطقة بين العجز والعصعص لاستيعاب حركة العصعص أثناء الولادة، مما قد يؤدي إلى شد العضلات والأربطة وتسبب آلام إضافية.
تأثير الولادة على آلام العصعص
يمكن أن تسبب الولادة المهبلية، وخاصة حينما تبذل جهدًا كبيرًا، ضغطًا كبيرًا على العصعص جراء رأس الطفل. قد يؤدي ذلك إلى كدمات أو إصابات في العصعص، وقد يحدث في بعض الحالات كسر للعظم.
أسباب عامة لألم العصعص
تتزايد آلام العصعص عند حدوث تلف للعصعص أو للأنسجة المحيطة به. ومن الأسباب العامة لذلك
الإصابات والصدمة
يمكن أن يتعرض العصعص للإصابات الناتجة عن الصدمات، مثل السقوط المفاجئ أو الإصابات الرياضية. غالبًا ما تكون هذه الإصابات كدمات، ولكنها قد تكون أكثر خطورة في بعض الحالات، مما يؤدي إلى خلع أو كسر.
الإجهاد المتكرر
الأنشطة التي تتطلب ثني العمود الفقري، مثل ركوب الدراجات، يمكن أن تسبب إجهادًا متكررًا يؤدي إلى آلام مستمرة حول العصعص.
وضعية الجسم
الجلوس لفترات طويلة في وضعيات غير صحيحة قد يتسبب بضغط متزايد على العصعص، مما يؤدي إلى الألم.
الوزن
تؤدي زيادة الوزن أو السمنة الضغط على العصعص أثناء الجلوس، في حين أن النحافة الزائدة قد تؤدي إلى احتكاك العصعص بالأنسجة المحيطة.
العمر
مع تقدم العمر، يحدث تآكل طبيعي في أقراص الغضاريف والعظام، مما يساهم في الشعور بالألم حول العصعص.
الإصابات والعدوى
يمكن أن تتسبب العدوى، مثل الخراج الشعري أو التهاب العظم، في الشعور بألم في منطقة العصعص.
السرطان
بشكل نادر، قد يُعزى الألم إلى وجود ورم خبيث يتكون في العصعص أو حوله.
التفريق بين آلام العصعص وآلام الديسك
يعتقد بعض الأشخاص أن آلام العصعص ترتبط بداء الديسك، ولكن يجب أن نوضح أنه لا يوجد ديسك في منطقة العصعص، لذا فإن الآلام الحقيقية للعصعص تأتي من إصابته وليس من الديسك. مع ذلك، يمكن أن تسبب آلام الديسك شعورًا مشابهًا بوجود ألم في العصعص، مما يستدعي استشارة الطبيب لإجراء التشخيص الدقيق.
تشخيص آلام العصعص
تشخيص آلام العصعص يبدأ بأخذ التاريخ الطبي للمريض، مع استفسارات حول أي إصابات سابقة. بعد ذلك، يتم إجراء فحص سريري لتحديد أي كسر أو تشوه أو كتلة. قد يُطلب اللجوء لبعض الفحوصات لضمان تشخيص دقيق.
الفحوصات التشخيصية
يمكن إجراء الفحوصات التالية
- صورة الأشعة السينية لتحديد وجود كسر.
- صورة الرنين المغناطيسي للبحث عن علامات الالتهاب أو الأورام.
خيارات العلاج لآلام العصعص
يتعافى العديد من الأشخاص دون الحاجة لعلاج طبي، لكن هناك مجموعة من الخيارات المتاحة لمن يحتاجون إلى العلاج
العلاجات المنزلية
تتضمن العلاجات المنزلية ما يلي
- استخدام مضادات الالتهاب لتخفيف الألم.
- تقليل أوقات الجلوس الطويل.
- أخذ حمامات ساخنة للاسترخاء.
- استخدام وسائد خاصة عند الجلوس.
- تناول ملينات البراز لتخفيف الألم أثناء الإخراج.
العلاجات الخارجية
في الحالات الأكثر تطورًا، يمكن أن تشمل العلاجات العيادات الخارجية
- إحصار العصبي لتقليل الالتهاب.
- العلاج الطبيعي لتحسين الوظائف.
الخيارات الجراحية
في بعض الحالات النادرة، يمكن أن يتطلب العلاج جراحيًا، مثل استئصال العصعص. يجب توخي الحذر، حيث إن هذه الإجراءات تعتبر استثنائية.
يتضح من خلال ما تم عرضه أن أسباب آلام العصعص لدى البنات ترجع إلى عوامل عدة، منها الحمل والولادة والتأثيرات التشريحية. كما تناولنا أسباب عامة تتعلق بالألم بشكل عام، إلى جانب الفروقات الدقيقة بين أخطاء الديسك وآلام العصعص، ومراحل تشخيصه وعلاجه المحتملة.