تواجه العديد من النساء الحوامل، وبخاصة في المراحل الأولى من الحمل، زيادة ملحوظة في الرغبة المتكررة للتبول. يظهر هذا العرض عادةً بعد انقطاع الدورة الشهرية، ويرافقه العديد من الأعراض الأخرى مثل الغثيان والقيء. فيما يلي، سنستعرض أسباب كثرة التبول عند الحامل، بالإضافة إلى طرق الوقاية من هذه المشكلة التي تؤثر على راحة الكثير من النساء الحوامل.
أسباب كثرة التبول عند الحامل
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الحاجة للتبول لدى النساء الحوامل، وفيما يلي تسليط الضوء على أبرزها
زيادة تدفق الدم إلى الكليتين
عندما يرتفع مستوى هرمون الحمل في جسم المرأة في الأشهر الأولى، يزداد تدفق الدم إلى الكليتين، مما يزيد من كمية البول الإنتاج. لذا ينبغي على النساء الحوامل الاستجابة لهذه الرغبة بشكل فوري، وفقًا لنصائح الأطباء المختصين.
ضغط الرحم على المثانة
مع نمو الجنين، يتحرك الرحم وينمو، مما يزيد الضغط على المثانة. المثانة، بحجمها المحدود، قد لا تستطيع احتواء كميات البول الكبيرة الناتجة عن هذا الضغط، مما يؤدي إلى شعور دائم بالحاجة للتبول. وتجدر الإشارة إلى أن هذه الظاهرة تتفاقم في الأشهر الأخيرة من الحمل.
التغيرات الهرمونية
تُحدث التغيرات الهرمونية خلال فترة الحمل تأثيرات شديدة، وخاصة الزيادة في هرمون البروجسترون، مما يساهم في زيادة التبول. تشعر الحوامل بهذا العرض بشكل خاص في الثلث الأول والثلث الأخير من الحمل.
الأسباب المرضية
قد تتعرض النساء الحوامل لبعض الحالات الصحية التي تؤدي إلى كثرة التبول، مثل
- الإصابة بمرض السكري.
- الإفراط في تناول الأدوية المدرة للبول.
- الاستهلاك المفرط لمشروبات تحتوي على كافيين أو كحول.
- التهابات الكلى.
- التهابات المسالك البولية.
متى يبدأ التبول المتكرر عند الحامل
تبدأ الرغبة المتكررة في التبول عند تلقيح البويضة وحدوث الحمل، وهذه من الأعراض المبكرة الدالة على الحمل. يكون ذلك نتيجة لارتفاع مستوى هرمون البروجسترون، وتستمر هذه الحالة خاصة في الثلث الأخير من الحمل بسبب ضغط الجنين على المثانة.
قد تواجه الحامل حاجة متزايدة للتبول أثناء الليل، مما يؤدي إلى الاستيقاظ المتكرر.
متى ينتهي التبول عند المرأة الحامل
تتلاشى مشكلة كثرة التبول بعد الولادة، حيث يعود مستوى الهرمونات إلى حالته الطبيعية، ويتقلص الضغط على المثانة. يمكن للمرأة الحامل ممارسة تمارين رياضية مثل تمارين كيجل للمساعدة على استعادة السيطرة.
طرق علاج كثرة التبول عند الحامل
هناك عدة خطوات علاجية موصى بها للتخفيف من مشكلة التبول المتكرر، ومن بينها
- التوجه إلى الحمام عند الحاجة للتبول، حيث أن الاحتفاظ بالبول لفترات طويلة قد يؤدي إلى مضاعفات صحية.
- تناول السوائل بحذر، مع تجنب شربها قبل النوم لتفادي الاستيقاظ المتكرر.
- ضرورة المتابعة الطبية عند الشعور بأي ألم أو حرقة أثناء التبول.
- الإبتعاد عن المشروبات المحتوية على الكافيين والكحول.
طرق الوقاية من كثرة التبول عند الحامل
إليك بعض النصائح لتقليل الرغبة في التبول
- تناول مشروبات غنية بالفيتامينات بحذر، وتجنبها قبل النوم بساعتين.
- الابتعاد عن المشروبات ذات المحتوى العالي من الكافيين.
- تناول الفواكه والخضروات الصحية.
- المتابعة الطبية لعلاج حالات مثل السكري أو التهابات الكلى.
أسباب قلة التبول عند الحامل
بعض النساء الحوامل قد يعانين من قلة التبول، والتي قد تنجم عن
- عدم الشرب الكافي للمياه، مما قد يعرضهن لخطر الجفاف.
- احتباس البول لفترات طويلة، مما قد يؤدي إلى التهابات المسالك البولية.
ختامًا، نستعرض في هذا المقال أسباب كثرة التبول عند الحامل، ونوضح بعض الطرق التي يمكن اتباعها للوقاية من هذه المشكلة المزعجة.