تعتبر أعراض الاكتئاب الحاد موضوعًا حياتيًا هامًا نال اهتمامًا كبيرًا في مجال الطب النفسي، وقد أظهرت الأبحاث أن الأمراض النفسية تتسبب في تأثيرات سلبية على الصحة العامة تفوق تلك الناتجة عن الأمراض الجسدية. حيث يمكن قياس الألم الجسدي ومعرفة أسبابه بسهولة، بينما تتميز الأمراض النفسية بصعوبة في تحديد أصولها وأسبابها، مما يجعل تشخيصها أمرًا معقدًا. سنتناول في هذا البحث أحد هذه الأمراض وهو الاكتئاب الحاد، بالإضافة إلى أعراضه وأسبابه وطرق علاجه.
تعريف الاكتئاب
الاكتئاب هو نوع من الاضطرابات النفسية، حيث يعاني الشخص من حالة من الحزن العميق لفترة طويلة، ويتجنب التواصل مع المحيطين به، مما يؤدي إلى فقدان الرغبة في القيام بالأنشطة اليومية أو اللقاء بالأصدقاء. يشعر المصاب بالاكتئاب أيضًا بعجز عن التكيف مع الحياة ويبتعد عن مصادر السعادة. يجب التفرقة بينه وبين التقلبات المزاجية الشائعة التي تطرأ على كثير من الأفراد في حياتهم اليومية، إذ أن الاكتئاب يعد مشكلة مستمرة تستمر لأشهر وقد تمتد لسنوات.
أسباب الاكتئاب
تحديد أسباب الاكتئاب بشكل دقيق يعد أمرًا معقدًا، كما هو الحال مع بقية الأمراض النفسية، حيث تلعب مجموعة من العوامل الوراثية والبيئية والبيوكيميائية دورًا في تطوره. وسوف نستعرض بعض هذه الأسباب
- العوامل الوراثية تزداد فرصة الإصابة بالاكتئاب لدى الأفراد الذين لديهم أقارب يعانون من هذا المرض، ولا يزال الباحثون يحاولون اكتشاف الجينات المسؤولة عن ذلك.
- العوامل البيئية تلعب البيئة دورًا مهمًا في ظهور الاكتئاب، حيث يمكن أن تظهر الأعراض نتيجة تعرض الشخص لظروف صعبة مثل فقدان شخص عزيز أو أزمات اقتصادية.
- العوامل البيوكيميائية أظهرت التقنيات الحديثة وجود تغييرات فيزيائية في أدمغة الأشخاص المصابين بالاكتئاب، ونقص بعض المواد الكيميائية العصبية قد يؤثر بشكل مباشر على الحالة المزاجية.
- أسباب أخرى تشمل مجموعة من العوامل التي قد تزيد خطر الإصابة بالاكتئاب، مثل
الاختلاف بين الحزن والقلق والاكتئاب
يجب التفريق بين الحزن والقلق والاكتئاب، حيث أن لكل منها خصائصه المميزة. إليك الفرق بين هذه الحالات
الحزن هو شعور يتولد نتيجة مواقف معينة مثل فقدان شخص عزيز أو ارتباط عاطفي، وهو شعور مؤقت يعبر عنه معظم الناس، حيث يحتفظ الشخص بقدرته على الاستمتاع بالمشاعر الإيجابية.
القلق يعبر عنه كشعور بالضغط والخوف المستمر من وقوع أحداث غير مرغوب فيها. يمكن أن يكون للقلق والاكتئاب روابط بيولوجية متشابهة، مما يفسر تواجدهم معًا في نفس الأفراد ويفرض الحاجة لعلاج مشترك.
الاكتئاب حالة تستمر لفترة طويلة وقد تمنع الشخص من الشعور بالسعادة أو المتعة.
أعراض الاكتئاب الحاد
كما هو الحال مع أي مرض آخر، يتميز الاكتئاب الحاد بمجموعة من الأعراض، التي يمكن تصنيفها إلى أعراض جسدية ونفسية. فيما يلي أبرز هذه الأعراض
الأعراض الجسدية للاكتئاب الحاد
تتمثل الأعراض الجسدية في
- النوم لفترات طويلة هي علامة مميزة على الاكتئاب، حيث قد ينام الشخص لفترات تتجاوز المعدل الطبيعي.
- صعوبة التركيز يجد مريض الاكتئاب صعوبة في التركيز وقد يصبح نسيان المعلومات أمرًا شائعًا لديه.
- التغيرات في الشهية قد يتغير وزن الفرد إما بالزيادة أو النقصان نتيجة تغيرات في الشهية.
- إرهاق ونقص الطاقة يعاني المريض من نقص في الطاقة وهو ما يعيق قدرته على أداء الأنشطة اليومية.
- الشعور بآلام جسدية يشتكي بعض المرضى من آلام جسدية متعددة دون وجود أسباب طبية واضحة.
- الأرق يعاني بعض المرضى من مشاكل في النوم والاستيقاظ المتكرر ليلاً.
الأعراض النفسية للاكتئاب الحاد
أما الأعراض النفسية فتشمل
- شعور بانعدام القيمة يشعر المريض بكراهية الذات والشعور بالذنب.
- القلق وسرعة الغضب يتغير المزاج بسرعة مما يؤثر على سلوك الشخص.
- فقدان المتعة يفقد المريض الاستمتاع بالأشياء التي كانت تجلب له السعادة.
- الشعور باليأس يتعرض المريض لحالات من انعدام الأمل وصعوبة اتخاذ القرارات.
- أفكار الانتحار تصاحب الحالة أفكار انتحارية وقد تصل لبعض الحالات لتقديم المريض على إيذاء نفسه.
- زيادة العدوانية قد يتصرف المريض بعنف تجاه الآخرين بدون مبررات واضحة.
- العزلة يفضل المريض الانعزال عن محيطه الاجتماعي.
علاج الاكتئاب
تبلغ نسبة الشفاء من الاكتئاب حوالي 80-90% في حال الاستعانة بطبيب مختص. كلما تم اكتشاف المرض مبكرًا، كانت فرص يتعافى العلاج أفضل. من بين طرق العلاج المتاحة
- العلاج بالأدوية تشمل الأدوية المضادة للاكتئاب التي يمكن دمجها مع جلسات العلاج النفسي.
- العلاج النفسي يتم تنفيذ العلاج عبر المحادثات والارشادات مع مختص نفسي.
- العلاج بالصدمة الكهربائية وهو إجراء يُستخدم في حالات معينة وتتطلب إحاطة طبية دقيقة.
الوقاية من الاكتئاب
لا توجد طرق محددة تمنع الاكتئاب بشكل كامل، لكن اتخاذ خطوات معينة قد يساعد في تقليل الأعراض، مثل
- التحكم في مستويات التوتر للحفاظ على شعور السعادة والثقة بالنفس.
- الدعم النفسي من الأصدقاء والأقارب يعتبر من العوامل المساعدة.
- استشارة الطبيب عند ظهور الأعراض الأولى لضمان عدم تفاقم الحالة.
في الختام، تناولنا في مقالنا أعراض الاكتئاب الحاد بالتفصيل، وتعريفه وأسبابه، وفرق بينه وبين القلق، بالإضافة إلى طرق العلاج والوقاية.