موضوع عدم شبع الرضع من الحليب يعد من القضايا الشائعة التي تثير قلق الأمهات، حيث قد تعبر الأمهات عن مخاوفهن لآراء الأطباء أو صديقاتهن ذوات الخبرة في رعاية الأطفال. وتتناول هذه المقالة الحلول الممكنة لهذه المشكلة، وذلك لمساعدة الأمهات على ضمان التغذية السليمة لأطفالهن الرضع.
ابنتي لا تشبع من الرضاعة
الشعور بعدم شبع الرضيعة قد يشكل قلقًا للأم، رغم أنه من الممكن أن تكون الطفلة تأخذ الكمية الكافية من حليب الأم، ولكن الأم قد لا تشعر بذلك. لذا، ينبغي على الأمهات الانتباه لبعض التي تشير إلى أن ابنتهن لا تشبع من الرضاعة.
من التي قد تدل على عدم شبع الرضيعة
- زيادة البكاء وفقدان الهدوء.
- نقص عدد مرات تبليل الحفاظة.
- انخفاض وزن الطفلة عند قياسه.
- شحوب الوجه وغياب المظهر النضر.
- تراجع عدد ساعات النوم اليومية.
- لهفة الطفلة على الرضاعة عند الاقتراب منها.
لذلك يجب على الأم التأكد من أن طريقة الرضاعة سليمة، بحيث توفر للرضيعة وضعًا مريحًا يسمح لها بالرضاعة بشكل فعال، مع منحها الوقت الكافي لذلك.
كيف أعرف أن طفلتي تشبع من الرضاعة
بعد التعرف على التي تدل على عدم شبع الرضيعة، هناك أيضًا علامات تشير إلى شعورها بالشبع، مما يساعد الأمهات على فهم سلوك الطفل بشكل أفضل.
تتضمن علامات شعور الطفلة بالشبع
- التوقف عن المص بعد فترة من المصات السريعة.
- سماع الطفلة وهي تبتلع الحليب.
- استدارة الخدود أثناء الرضاعة.
- ظهور الراحة والهدوء على الطفلة.
- إخراج الطفلة للثدي من فمها عند انتهاء الرضاعة.
- ظهور الحلمة غير مسطحة وغير متغيرة اللون بعد انتهاء الرضعة.
- شعور الثدي بالخفة بعد الرضاعة.
- نوم الطفلة بعد الانتهاء من الرضاعة علامة مهمة على الشبع.
- شعور الأم بالراحة والاسترخاء.
كيف أجعل ابنتي تشبع من الرضاعة
إليك مجموعة من النصائح التي قد تساعد في حل مشكلة عدم شبع الطفلة من الرضاعة
- تجنب إعطاء الحليب الصناعي قبل مرور ستة أشهر.
- انتظري بعض الوقت لضمان نزول الحليب الغني بالمغذيات.
- امنحي الطفلة الوقت الكافي خلال الرضاعة.
- تأكدي من ملامسة بشرة الطفلة خلال الرضاعة.
- ابدأي الرضعة التالية من الثدي الذي انتهت منه أول رضعة.
- تأكدي من استكمال الحليب من الثدي قبل الانتقال إلى الآخر.
- استمري في الرضاعة خلال اليوم، مع تحديد فترات راحة.
- تأكدي من أن مدة الرضاعة تتراوح بين 10 إلى 40 دقيقة.
- راعي أن تكون الفترات بين الرضع بين ساعتين إلى ثلاث.
- ارضعي طفلتك بمجرد بكائها دون انتظار.
- استمري في المحاولة لتحقيق استجابة طبيعية من الطفلة.
- احتفظي باللبن في الثلاجة لغرض استخدامه لاحقًا.
- استشيري طبيبًا إذا لم تنجحي في تحقيق النتائج.
- أعطيها الحليب الصناعي كخيار بديل في الليل فقط.
تقيؤ الطفلة بعد الرضاعة
من التحديات التي تواجهها الأمهات هي تقيؤ الرضع بعد تناول الرضعات. إليك بعض الطرق لتقليل ذلك
- تجنب هز الطفل بعد الرضاعة.
- إنامة الطفل بطريقة مريحة مع التربيت على كتفه.
- توجهي للطبيب عند ملاحظة أي أعراض غير طبيعية.
- إرضاع الطفل مرة ثانية في حالة التقيؤ لتعويض السوائل.
- مراقبة الأعراض المرافقة للقيء مثل الإسهال أو الحمى.
البدء بتغذية الطفل التكميلية خلال فترة الرضاعة
تحتار الكثير من الأمهات في وقت إدخال الأطعمة الصلبة إلى نظام تغذية الطفل. إليك بعض التوجيهات التي تساهم في ذلك
- تجنب الأطعمة المجففة خلال الستة أشهر الأولى.
- استخدام المساحيق المخصصة للرضع بداية من عمر ستة أشهر.
- إضافة الحليب الصناعي لمكونات الطعام المهروس.
- طهي الخضروات بشكل صحي وهرسها جيدًا لتسهيل تناولها.
- تقديم الجزر والبطاطس كخيارات صحية.
- إدخال خضروات مثل البازلاء واليقطين الغنية بالمغذيات.
- عرض الطعام المقطع للطفل بشكل مناسب من الشهر التاسع.
- تشجيع الطفل على تناول الطعام بيديه.
- تقديم الأرز المسلوق كوجبة غذائية مغذية.
- تجنب إضافة الملح والسكر للطعام.
- زيين وتجميل الطعام لزيادة جاذبيته للطفل.
- تقديم الفواكه كعصير طازج أو مهروس.
تسعى هذه المقالة إلى تقديم معلومات شاملة حول ظاهرة “ابنتي لا تشبع من الرضاعة” مع اقتراح الحلول المختلفة. كما استعرضنا مراحل إدخال الأطعمة المكملة للوصول إلى تغذية متوازنة.